Зависимости и продолжительность жизни
В 2002 году J.L. Fellows из компании Kaiser Permanente и его коллеги опубликовали работу о влиянии курения на продолжительность жизни американцев в 1995–1999 годах. В одном только 1998 году курильщики стоили системе здравоохранения $75,5 млрд. Ежегодно курение было первопричиной смерти у около 264 087 мужчин и 178 311 женщин. При этом курящие мужчины в среднем жили на 13,2 года меньше некурящих. Для женщин эта разница составила 14,5 лет.
Smyth из ирландской Службы здравоохранения (HSE) и его коллеги в 2006 году опубликовали работу о влиянии наркотиков на продолжительность и продуктивность жизни американцев. В течение 33 лет они вели наблюдение за группой наркоманов. Оказалось, что в среднем их жизнь была почти на 15 лет короче (если объединить все степени зависимости и все возможные вещества), чем жизнь тех, кто не употребляет наркотики.
Wood из Кембриджского университета и ее коллеги в 2018 году опубликовали мета-анализ рисков употребления алкоголя. Работа была основана на 83 исследованиях, в рамках которых велось наблюдение за 599 912 людьми. Употребление алкоголя оказалось связано с повышенными шансами смерти от инсульта и остановки сердца. Наиболее безопасным оказался уровень потребления алкоголя в эквиваленте до 100 г спирта в неделю. Если же человек в 40 лет употреблял 100–200 г в неделю, то продолжительность его жизни сокращалась на полгода; при 200–350 г — на 1–2 года; при более 350 г — на 4–5 лет.
Зависимости и успешность
В 2012 году F. Nyberg из Уппсальского университета опубликовал обзорную работу о влиянии различных видов наркотиков на когнитивные функции человека. На примере почти сотни исследований были показаны колоссальные проблемы с психикой или функциями мозга, возникшие из-за употребления наркотических веществ. Например, амфетамин уменьшает образование нервных клеток, вызывает нарушение внимания, памяти, цепочку выработки дофамина и т.д. Кокаин также уменьшает образование нервных клеток, нарушает различные виды памяти, процессы обучения и т.д. Экстази снижает умственные показатели за счет уменьшения дофамина и серотонина в участках мозга, отвечающих за память и обучение, и т.д. Героин сопутствует крайне высокому уровню инфекций, дефициту внимания, проблемам с памятью и т.д.
Sabia из Института здоровья и медицинских исследований Франции и ее коллеги в 2012 году опубликовали работу о влиянии курения на умственные способности людей. Для исследования в течение 10 лет они наблюдали за 7236 людьми старшего возраста. Во всех тестах когнитивных способностей, кроме словарного запаса, мужчины-курильщики значительно проигрывали некурящим. Если мужчина в возрасте мог надолго бросить курить, то негативные последствия курения для мозга почти полностью исчезали, словно он и не курил. Также любопытно, что именно в этом исследовании у женщин вовсе не обнаружили влияния курения на умственные способности.
Topiwala из Оксфордского университета и ее коллеги в 2017 году опубликовали работу о влиянии алкоголя на нарушение функций мозга. Для этой цели были проанализированы 550 человек, за которыми наблюдали 30 лет и которые не были алкоголиками. Выяснилось, что высокое потребление алкоголя (больше 30 порций в неделю) в 5,8 раза увеличивало риск атрофии гиппокампа, отвечающего за память, эмоции и т.д. Среднее потребление алкоголя (14–21 порций в неделю) увеличивало этот диагноз в 3,4 раза. И главное: даже минимальное употребление алкоголя, то есть 1–7 порций в неделю, все равно значительно увеличивало риск атрофии гиппокампа. Другими словами, исследование показало, что для работы мозга не существует безопасной нормы алкоголя.
Зависимости и депрессии
В 2005 году A. Tuicomepee из Университета Чулалонгкорна и J.L. Romano из Университета Миннесоты Дулут (UMD) опубликовали работу о психологическом благополучии среди тайских наркоманов. На примере 163 человек было показано, что при употреблении наркотиков ощущение благополучия человеком снижается. Причем этот низкий уровень был одинаков как для новичков (кто зависим от наркотиков меньше года), так и для тех, кто зависим больше двух лет.
Shahab и R. West из Университетского колледжа Лондона в 2011 году опубликовали работу о влиянии курения на ощущение человеком счастья от жизни. На примере 6923 человек было показано, что некурящие люди гораздо счастливее. Главное — было показано, что бывшие курильщики, справившиеся с зависимостью больше года назад, были практически так же счастливы, как и некурящие. Те, кто бросил меньше года назад, все еще были менее счастливы.
В 2019 году X. Yao из Гонконгского университета и ее коллеги опубликовали работу о влиянии алкоголя на ощущение благополучия человеком. Работа была основана на сравнении китайцев и американцев (всего 41 466 человек, причем не алкоголиков). Оказалось, непьющие мужчины и женщины были наиболее благополучны по их собственной оценке. Интересно, что бросившие пить женщины, даже если они выпивали немного (до 7 порций в неделю), все равно чувствовали себя гораздо лучше после отказа от выпивки. Другими словами, ученые оспорили факт психологической пользы небольших доз алкоголя.
Вам будет интересно:
Лечение зависимостей: 14 способов бросить курить, пить и наркотики