Тест М99

Вы узнаете шансы ранней смерти, нарушений сознания, ожирения и депрессии. Тест основан на 500+ научных работах:

(В приложении Android и iOS)
1: Сколько времени досуга вы проводите перед экранами ТВ, телефона, компьютера и т.д.?

2: Как часто вы сильно волнуетесь или испытываете стресс?

3: Как часто вы учитесь, занимаетесь умственным трудом на работе, в быту или на досуге?

4: Вы ездите на мотоцикле, играете на деньги, занимаетесь опасными видами спорта или криминалом?

5: Вы бываете в местности со смогом, выхлопами, фабриками, шахтами, свалками или другими загрязнениями?

6: Вы засыпаете с 20:00 до полуночи, спите 7-8 часов в сутки и соблюдаете этот режим все 7 дней в неделю?

7: Вы работаете до 30 часов в неделю (A) в диапазоне с 7:00 до 21:00 (B), а также берёте отпуск от трёх раз в год (C)?

8: Вы принимаете пищу не менее трёх раз в день (+1), не пропускаете завтраки (+1), не едите перед сном (+1), а также редко употребляете мучное, жареное, пищу на основе сахара или жира (+4)?

9: Вы не сидите на месте больше 3 часов к ряду (A), проводите не менее четверти дня на ногах (B) и занимаетесь спортом, йогой или любой другой физической нагрузкой, в том числе по работе (C)?

10: Как часто вы употребляете алкоголь, наркотики или курите?

11: Как часто вы делаете чекап: общий осмотр, анализ мочи и крови, флюорографию и обследование сердца?